Yoga · Pilates · Wellness

몸과 마음의
균형을 찾다

요가와 필라테스, 명상으로 이어지는 전인적 웰니스 스튜디오. 작은 그룹, 깊은 집중, 진정한 변화를 경험하세요.

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500+Active Members

Our Classes

당신을 위한
맞춤 클래스

🧘

하타 요가

정렬과 호흡에 집중하는 전통 요가. 모든 레벨에 적합하며 유연성과 코어 근력을 동시에 향상시킵니다.

정원최대 8명

시간60분

수강료월 120,000원

🌸

매트 필라테스

코어 강화와 체형 교정에 특화된 매트 필라테스. 바른 자세와 균형 잡힌 근육 발달을 목표로 합니다.

정원최대 6명

시간50분

수강료월 140,000원

🌙

명상 & 호흡

마음 챙김 명상과 호흡법으로 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 찾는 프로그램입니다.

정원최대 10명

시간45분

수강료월 90,000원

Timetable

주간 클래스 시간표

시간	월	화	수	목	금	토
07:00	하타 요가	-	하타 요가	-	하타 요가	명상
10:00	필라테스	하타 요가	필라테스	하타 요가	필라테스	하타 요가
19:00	명상	필라테스	명상	필라테스	-	-
20:00	하타 요가	-	하타 요가	-	하타 요가	-

Instructors

함께하는 전문 강사

Head Instructor · Yoga

김지수

인도 리시케시 요가 수련 3년. RYT-500 보유. 하타·빈야사·음요가 전문.

RYT-500YACEP경력 9년

Pilates Instructor

박소현

재활 필라테스 전문. 산전산후 필라테스, 척추측만 교정 특화. STOTT 자격 보유.

STOTT Certified재활 전문경력 7년

Meditation Guide

이명훈

마음챙김 명상 및 호흡법 전문 가이드. 기업 명상 프로그램 다수 진행.

MBSR 수료명상 지도자경력 6년

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